5 Tips Puasa Untuk Ibu Menyusu |  Letih sebenarnya menjadi ibu menyusu ni. Lebih letih lagi jika terpaksa menyusu dalam keadaan berpuasa. Sofia pun pernah melalui keadaan ini juga 6 tahun yang lalu. Di sini Sofia kongsikan beberapa tips berpuasa untuk ibu menyusu.

1. Pastikan makan makanan seimbang sewaktu berbuka dan bersahur. Lebihkan memakan protein dan sayur-sayuran.