Omega3, OmegaGuard™, Pengedar Shaklee Batu Caves, Pengedar Shaklee Gombak, Promosi, Shaklee Gombak, Sustained Release Vita-C Plus, Vitamin C

Shaklee Promosi Merdeka 2024

Teruja sangat Sofia selepas mendapat tahu promosi merdeka Shaklee untuk tahun ini. Promosi Vitamin C dan Omega Guard, siapa yang tak gembira kan? Best sangat!

Ok, boleh tengok di bawah promosinya ye.

Pengedar Shaklee Batu Caves, Pengedar Shaklee Gombak, Promosi, Shaklee Gombak

Promosi Shaklee Jun 2024

Berikut adalah promosi Shaklee yang berlangsung sepanjang Jun 2024.

Promosi ESP Beli 2 Percuma 1

Harga retail RM347.50 Harga ahli RM278

ibu mengandung, Omega3, OmegaGuard™, Pengedar Shaklee Batu Caves, Pengedar Shaklee Gombak, Shaklee Gombak

DHA untuk Bayi | Badan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan sekurang-kurangnya 200 miligram DHA perlu diambil sehari untuk sepanjang tempoh kehamilan bagi menyokong kesihatan anda dan perkembangan bayi dalam kandungan anda.

DHA (docosahexaenoic acid) dikenali sebagai Structural fatty acid kerana ia menjadi satu blok utama untuk perkembangan seluruh badan terutama di otak dan retina mata. Malah, pakar-pakar mengesyorkan bahawa wanita hamil dan menyusu perlu mengambil 100 – 200mg tambahan DHA setiap hari. AA (arachidonic acid) sejenis asid lemak Omega-6, juga merupakan asid lemak yang penting dalam otak.

Pain Relief Caplet, Pengedar Shaklee Batu Caves, Pengedar Shaklee Gombak, Shaklee Gombak

Kebaikan Berjalan Kaki Untuk Kesihatan

13/01/2024 No Comments

Kebaikan Berjalan Kaki Untuk Kesihatan

Kebaikan Berjalan Kaki Untuk Kesihatan | Pernah tak anda bangun pagi dan merasa anda tiada mood untuk berbuat apa-apa? Rasa nak tarik selimut dan baring sahaja. Cuba anda keluar dari rumah sekejap dan mula berjalan sekitar kawasan perumahan untuk beberapa minit.

Berjalan dapat meningkatkan mood melalui beberapa cara. Berikut adalah beberapa aspek yang boleh memberi kesan positif kepada mood kerana anda berjalan kaki.

Pelepaskan Endorfin: Berjalan dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon kebahagiaan. Hormon ini boleh meningkatkan perasaan gembira dan mengurangkan tekanan.
Peningkatan Aliran Darah: Aktiviti fizikal seperti berjalan dapat meningkatkan aliran darah ke otak, membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangkan ketegangan mental.
Sentuhan dengan Alam: Jika berjalan di luar, terutama di alam semulajadi, dapat memberikan suasana yang menyegarkan dan menenangkan. Pemandangan alam dan cahaya matahari juga boleh meningkatkan mood.
Pemindahan Fikiran: Berjalan memberikan peluang untuk mengalihkan fikiran dari tekanan atau kebimbangan harian. Fokus pada langkah-langkah dan persekitaran sekitar boleh membantu mengurangkan tekanan mental.
Peningkatan Tenaga: Walaupun kelihatan kontradiktif, aktiviti fizikal seperti berjalan dapat meningkatkan tahap tenaga. Ini boleh membantu mengatasi keletihan dan membuat anda merasa lebih segar secara keseluruhan.
Interaksi Sosial: Berjalan boleh menjadi peluang untuk berinteraksi dengan orang lain, sama ada dengan rakan, keluarga, atau haiwan kesayangan. Interaksi sosial yang positif dapat memberikan sokongan emosi dan meningkatkan mood.
Rutin Harian: Menjadikan berjalan sebagai sebahagian daripada rutin harian dapat memberikan struktur dan konsistensi, yang boleh meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Ambil Kira Muzik atau Podcast: Mendengar muzik yang positif atau podcast yang menghibur semasa berjalan boleh menambahkan elemen keseronokan dan meningkatkan mood.