Kolagen untuk Ibu Berpantang: Manfaat, Fungsi & Pemulihan Lengkap Selepas Bersalin
Tempoh berpantang bukan sekadar rutin tradisional. Ia adalah fasa kritikal untuk badan ibu pulih sepenuhnya selepas bersalin. Sama ada bersalin normal atau caesarean (czer), tubuh ibu melalui perubahan besar melibatkan kulit, otot, hormon, ligamen, tisu penghubung dan organ dalaman.
Salah satu nutrisi paling penting tetapi sering dilupakan ialah kolagen.
Ramai ibu mengenali kolagen sebagai suplemen kecantikan namun hakikatnya kolagen adalah komponen struktur utama badan dan sangat penting untuk pemulihan selepas bersalin. Baca : https://sovitamin.com/vitamin-c-dan-collagen-powder-shaklee/
Kekurangan kolagen selepas hamil boleh menyebabkan :
- kulit kendur dan tidak anjal
- rambut gugur teruk
- sendi longgar & sakit pinggang
- otot dasar pelvis (pelvic floor) lemah
- stretch marks yang lebih ketara
- luka lambat sembuh
- payudara kendur
Apa Itu Kolagen
Kolagen ialah protein struktur yang membina :
-
- kulit
- otot
- ligamen
- tendon
- tulang rawan
- tisu penghubung
- rambut & kuku
Kenapa Ibu Perlukan Banyak Kolagen Selepas Bersalin?
Semasa mengandung, tubuh menggunakan sangat banyak kolagen untuk menyokong perkembangan bayi serta menampung regangan kulit dan perubahan struktur ibu.
Selepas bersalin, paras kolagen dalam badan jatuh dengan mendadak. Badan ibu perlu “bahan binaan” untuk memulihkan dirinya.
Oleh itu kolagen menjadi nutrisi penting untuk ibu berpantang.
8 Manfaat Kolagen untuk Ibu Berpantang
1. Mempercepat Pembaikan Tisu, Kulit dan Otot Selepas Bersalin Normal dan Czer
Proses bersalin melibatkan regangan besar pada tisu vagina, perineum atau luka pembedahan czer.
Kolagen membantu:
- mempercepat pembaikan luka
- menguatkan kembali tisu penghubung
- mengurangkan rasa pedih & ketegangan
Bagi ibu czer, kolagen menyokong pembentukan tisu baru pada lapisan kulit dan otot di kawasan pembedahan.
2. Mengembalikan Struktur Kulit Asal dan Mengurangkan Kesan Kulit Kusam
Selepas bersalin, ramai ibu mengalami kulit :
- kering
- kusam
- tidak sekata dan
- hilang keanjalan
Pengambilan kolagen membantu menghidratkan kulit, mengembalikan keanjalan dan memberi kulit yang lebih lembut serta sihat.
3. Mengurangkan Rambut Gugur Selepas Bersalin
Rambut gugur selepas bersalin adalah masalah besar bagi kebanyakan ibu. Kolagen menyokong penghasilan keratin iaitu protein asas rambut.
Pengambilan kolagen membantu :
- rambut tumbuh lebih kuat
- gugur berkurangan
- kulit kepala lebih sihat
4. Membantu Memudarkan Stretch Marks
Stretch marks terjadi apabila kulit meregang terlalu cepat ketika mengandung. Kolagen memberi keanjalan pada kulit dan membantu mempercepat regenerasi sel.
Dengan kolagen, stretch marks :
- lebih cepat pudar
- garisan lebih halus
- kulit lebih anjal dan tegang
5. Menguatkan Ligamen, Tendon dan Sendi
Kehamilan menghasilkan hormon relaxin yang melembutkan ligamen dan sendi.
Kesan sampingan hormon ini :
- sakit belakang
- lutut rasa longgar
- sendi berbunyi
- susah angkat bayi dengan stabil
Kolagen menguatkan kembali struktur ini supaya ibu boleh bergerak lebih selesa.
6. Menyokong Regenerasi Sel & Pemulihan Rahim
Selepas bersalin, rahim perlu melalui proses-proses berikut :
- pengecutan
- pemulihan tisu
- pembaikan saluran darah
Kolagen memberi nutrisi penting untuk mempercepatkan proses-proses tersebut. Badan lebih cepat pulih dari dalam.
7. Menguatkan Otot Dasar Pelvis (Pelvic Floor)
Otot dasar pelvis mengawal pundi kencing, otot bawah rahim dan organ peranakan.
Ramai ibu mengalami isu :
- kencing tak lawas
- rasa “jatuh” pada bawah perut
- sukar tahan kencing
rasa “jatuh” pada bawah perut
sukar tahan kencing
Kolagen menyokong kekuatan otot pelvis dan membantu memulihkan fungsi normal.
8. Mengekalkan Struktur Payudara dan Mengurangkan Risiko Kendur
Selepas mengandung dan menyusu, tisu payudara dan ligamen (Cooper’s ligament) akan meregang.
Kolagen membantu:
- menguatkan ligamen
- menyokong tisu payudara
- menegangkan kembali bentuk payudara
Hasilnya payudara tidak cepat jatuh dan tampil lebih pejal.
Kolagen Mana Paling Sesuai untuk Ibu Berpantang?
Ramai ibu memilih Shaklee Collagen Plus Powder kerana:
✔ kolagen bersaiz sangat kecil (1,000 dalton). Penyerapan jauh lebih baik oleh badan
✔ lengkap dengan Vitamin C, hyaluronic acid, elastin
✔ sumber kolagen yang sangat tulen
✔ HALAL, selamat dan diuji klinikal
✔ sesuai untuk ibu menyusu
Formulasi ini membantu pemulihan lebih cepat kerana ia menyokong 3 perkara penting iaitu
pembaikan tisu + keanjalan kulit + hidrasi sel
Siapa Perlu Ambil Kolagen Selepas Bersalin?
✔ ibu yang nak pulih lebih cepat
✔ ibu czer
✔ ibu yang ada rambut gugur teruk
✔ ibu yang ada stretch marks gelap
✔ ibu yang rasa longgar/sakit sendi
✔ ibu yang nak kulit kembali cantik & tegang
✔ ibu menyusu yang selalu letih
Kolagen adalah nutrisi penting yang membantu pemulihan ibu berpantang secara menyeluruh, dari dalaman hingga luaran. Ia bukan hanya untuk kulit cantik, malah berfungsi menguatkan otot, tisu penghubung, rahim, sendi, dan keseluruhan struktur badan ibu.
Jika diambil secara konsisten, kolagen membantu ibu kembali cergas, kuat dan yakin dengan tubuh sendiri.
Jika anda seorang ibu berpantang atau bakal bersalin dan mahu kembali sihat dengan cepat, Shaklee Collagen Plus Powder adalah pilihan terbaik. Jika berminat boleh klik ikon Whatsapp di sebelah kiri bawah blog ini atau hubungi Sofia di 012-3390665. Beritahu Sofia yang anda nak join ahli kerana harga ahli lebih menjimatkan.
Nak terus beli di website Shaklee tanpa daftar ahli? Boleh terus buat belian di sini https://www.shaklee.com.my/sscart?smart_code=670FE2122A379
Jangan lupa untuk ikuti Sofia di https://linktr.ee/tengkusofiasaziz
p/s : Anda terasa terkesan dengan keadaan ekonomi masa kini? Jom mulakan perniagaan Shaklee secara part time bersama saya. Uruskan kewangan anda hari ini! KLIK