Khasiat Omega3 untuk Otak

Khasiat Omega3 Untuk Otak

Omega3 memainkan peranan penting dalam memastikan otak terus berfungsi.

Meningkatkan Prestasi Mental

Penggunaan Omega3 telah menunjukkan –

• mempunyai kesan positif ke atas ‘cognition’, memori dan rentang perhatian.
• menyokong keupayaan belajar dan membaca yang optimum.
• meningkatkan penghantaran isyarat antara saraf otak untuk fungsi ingatan yang optimum.

Menambah Mood

Kajian menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan EPA dan DHA meningkatkan jumlah kawasan otak yang mengawal mood dan emosi. Omega3 membantu –

• menambahkan mood.
• meningkatkan kesejahteraan emosi secara keseluruhan.

Mengekalkan Fungsi Kognitif yang Sihat pada Orang Tua

Penyerapan nutrien berkurangan dengan usia dan memberi kesan kepada otak.  Pengambilan Omega3 yang kerap akan menyokong penuaan yang lebih sihat –

• penurunan risiko ‘cognitive decline’.
• menggalakkan dan mengekalkan fungsi otak normal terutamanya ingatan.
• mengurangkan risiko gejala yang berkaitan dengan Alzheimer dan  demensia.
• menggalakkan saraf otak yang sihat dan penghantaran isyarat optimum.

Menggalakkan Perkembangan Otak yang Sihat pada Bayi Semasa Kehamilan dan  Kehidupan Awal

• menyokong perkembangan struktur sel otak janin yang sihat terutamanya pada trimester yang ke tiga.
• menyokong kemahiran menyelesaikan masalah yang lebih baik di kalangan bayi.
• meningkatkan koordinasi tangan, mata dan kecerdasan kanak-kanak.
• meningkatan rentang perhatian di kalangan bayi dan kanak-kanak.
• menyokong perkembangan sensori, persepsi, kognitif dan sistem saraf motor semasa tempoh perkembangan otak.